Vida saludable durante toda su vida
Mucha gente cree que los atletas quieren retomar un nuevo estilo de vida cuando acaban su carrera. Pero Nadia no hizo realmente un cambio, le encantaba llevar un estilo de vida saludable mientras hacía deporte, para ella era la mejor manera en la que se puede vivir. Nadia dice que su dieta está basada en productos sanos y que no come alimentos procesados, ni saturados de calorias. Su salud es muy importante para ella ya que es la base de su profesión y sobretodo la base de su mentalidad.
Vida saludable durante toda su vida
Cada dia deporte
Nadia es tan fanática del deporte que practica ejercicio una vez al dia. Nadia dice que la mantiene vital y con la mente despejada para concentrarse en sus tareas habituales. No obstante, cambia su rutina anterior de ocho horas diarias a entrenamientos de alta intensidad cuya duración son de media hora. Tiene 56 años y se mantiene con una figura atletica e impresionante. Y sobretodo…tiene mejor forma que personas que tienen menos de su edad… esta capacidad de concentración, dedicación y esfuerzo, le ha ayudado a ser exitosa también en el mundo de los negocios. Mente sana in corpore sano…
Cada día deporte